早孕三个月可以吃麦当劳吗

早孕三个月可以吃麦当劳吗

不可以的。

尽量不吃可乐、咖啡、大部分碳酸饮料、汉堡、方便面等快餐食品。汽水会消耗准孕妇体内铁,容易导致贫血,影响宝宝发育。另外,汉堡包、比萨饼、炸薯条等食物富含磷,不利于钙的吸收,容易引起孕妇缺钙。

扩展资料:

怀孕期间,特别是怀孕前三个月,要注意补充叶酸,多吃富含叶酸的食物,利于胎儿健康。多吃蔬菜和水果,补充各种维生素,提高身体抵抗力,有助宝宝健康发育。

另外,多吃高钙食物、富含铁食物等,预防缺钙和贫血的发生。尽量多补充富含不饱和脂肪酸的食物,如各种坚果类,亚油酸类等,可以补充脑发育所需的DHA,利于宝宝智力发育。

不吃不利于安胎的食物、寒性的海鲜类食物,如螃蟹、海带、甲鱼等,食用这些食物后容易造成孕早期先兆流产、胎停等。

另外,怀孕早期不吃补血活血的食物,如桂圆、红枣、阿胶等,以免引起阴道出血,导致先兆流产。杏仁、木瓜、山楂等食物也会引起子宫收缩,不利于安胎。

参考资料来源:

最后更新于 2022-07-14 18:11:15
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